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有点标题党，上午去图书馆还是带了手机的。因为计划和Dr. Ma下午去Cosco采购，怕错过时间就带了手机。结果消息提醒除了毛病，什么信息我都没收到，中午回去的时候才看到。

原打算去Arts图书馆借一本西行漫记，找了半天没找到。附近书架上都是Colonial report，大约是对该地状况的年报？从拆那香港到什么非洲印尼加拿大哪里的都有。在索引号附近的一个书架是空的，现在想想可能不是没书，而是由于某种原因被移除了。我也不确定。

Cosco这次我买了不少，两个人一起花了170，估计我要花八十多吧。除了吃的之外花10£多买了个衣服，10£左右又买了个减肥药。这个减肥药我后来仔细研究了一下，应该效果不大。主要成分是专利的秋葵+菊粉，按说明书说能减少对脂肪的吸收，能提供一定程度饱腹感。建议饭后食用。外包装上说这个“药”比正常节食效果好最多五倍。我其实原本想买的是左旋肉碱（促进线粒体对能量利用，提高耗能）或者奥斯利他（非常有效地减少肠道脂肪吸收，减少能量输入），可惜类似西药成分的在英国要么是处方药，要么是处方药而且贵。今天去Cosco买的我就叫秋葵菊粉胶囊吧，10£能吃20天。先简单试试有没有效果。当然了，在此期间肯定是要轻微节食的，晚上是尽量不吃的，水是要多喝的——说明书要求每天建议至少2L水，否则容易便秘。我怀疑有类似蒙脱石或大量膳食纤维或者某种能在胃中膨胀的成分存在。总之，少吃，多喝水，然后买个能运动的衣服出去跑步，或者开始游泳计划。

下午简单收拾了一下就去图书馆了，现在是六点过一点，我打算呆到八点多就走。Dr. Ma的生活习惯其实有道理，work和life分开能让两边都效率提升，玩就好好玩，干活就正经干活。QQ是100%失联了，虽然可以晚上回去打开看看，但是…没想好。
今天在图书馆一直在看乱七八糟的，例如CSC申请相关，例如布校这边的PhD申请。一会应该会把Sean写的那个约稿的review看完他写的部分，看看有无启发。我还需要再回想一下近期的任务是什么，趁周末好好研究下，下周找Sean汇报提问等等。如每次blog和大部分和Dr Ma闲聊时候会提到的，时间紧任务重，一个人的命运当然要靠自我奋斗（后略）

虽然是周五，radio club的活动就不去了。可能给Namal发个whatsapp告知下iss sstv活动的事。我自己周六也可能去clifton down收一波。